Ontdek het beste dieet, voedingsschema en levensstijl dat bij jou past.
Bij Leef Gezond Nu zijn we voortdurend bezig met het onderzoeken en vergelijken van diëten en voedingsschema’s om te bepalen welke het beste bij jou passen. We bieden de beste recensies en keuzehulp om je te helpen bij het maken van de juiste beslissing. Onze experts zoeken uit wat op dit moment de beste opties zijn, zodat jij kunt profiteren van hun kennis en ervaring.
Categorieën
Wat is het specifieke onderwerp waar je meer over wilt weten?
Fysieke Gezondheid
Fit worden? Welke sport past bij jou?
Mentale Gezondheid
Alles over yoga, mediteren en meer!
Meest recente berichten
Droog Trainen voor Vrouwen: Effectieve Workouts en Voedingstips
Droog trainen is een populaire methode om het lichaamsvetpercentage te verlagen en te begrijpen. Voor...
Alles over slaap en slaapgewoonten
Een goede nachtrust is belangrijk voor onze gezondheid en welzijn, maar veel mensen hebben slaapproblemen....
10 tips voor een vegan leefstijl in 2023
Een veganistische leefstijl is tegenwoordig makkelijker dan ooit en verspreidt zich vanuit Amsterdam...
Beste vegetarisch dieet 2023
Een vegetarisch dieet is een voedingspatroon waarbij geen vlees, gevogelte, vis of schaaldieren worden...
Beste veganistisch dieet 2023
Een veganistisch dieet is een dieet dat geen dierlijke producten bevat. Dat betekent dat er geen vlees,...
Beste mediterraan dieet 2023
Het mediterrane dieet is gebaseerd op de traditionele voeding van landen rond de Middellandse Zee, zoals...
Beste paleo-dieet 2023
Het Paleo-dieet, ook wel het "oerdieet" genoemd, is een voedingspatroon dat is gebaseerd op wat onze...
Beste DASH-dieet 2023
Het DASH-dieet staat voor "Dietary Approaches to Stop Hypertension". Het is oorspronkelijk ontwikkeld...
Beste ketogeen dieet 2023
Een ketogeen dieet is een dieet waarbij de inname van koolhydraten sterk wordt beperkt en de nadruk ligt...